Pack endurance🔋 - Améliore ton endurance en un temps record !
- Acheter maintenant
- En savoir plus
CHAPITRE 1 - Comment gérer son rythme en crawl
CHAPITRE 2 - Comment gérer son souffle en crawl
CHAPITRE 3
ÉDUCATIFS ILLUSTRÉS
Séances Écrites
Bonus 1 - Apprendre le crawl en 6 séances
1. 5 astuces pour une meilleure respiration
2. Les exercices à répéter en boucle pou...
Bonus 2 - 6 séances pour apprendre le crawl
Bonus 3 - La gestion du souffle
Bonus 4 - 2 temps ou 3 temps ?
BONUS 6 - 9 Stratégies pour nager longtemps sans t'essouffler
Bonus 5 - Le mouvement d'une bonne inspiration
BONUS 2 - Respiration en crawl & Séance expliquée

Programmes
Cours
Section

BONUS 6 - 9 Stratégies pour nager longtemps sans t'essouffler

Pack endurance🔋 - Améliore ton endurance en un temps record !
- Acheter maintenant
- En savoir plus
CHAPITRE 1 - Comment gérer son rythme en crawl
CHAPITRE 2 - Comment gérer son souffle en crawl
CHAPITRE 3
ÉDUCATIFS ILLUSTRÉS
Séances Écrites
Bonus 1 - Apprendre le crawl en 6 séances
1. 5 astuces pour une meilleure respiration
2. Les exercices à répéter en boucle pou...
Bonus 2 - 6 séances pour apprendre le crawl
Bonus 3 - La gestion du souffle
Bonus 4 - 2 temps ou 3 temps ?
BONUS 6 - 9 Stratégies pour nager longtemps sans t'essouffler
Bonus 5 - Le mouvement d'une bonne inspiration
BONUS 2 - Respiration en crawl & Séance expliquée

11 Leçons

INTRO 9
Stratégie #1
Stratégie #2
Stratégie #3
Stratégie #4
Stratégie #5
Stratégie #6
Stratégie #7
Stratégie #8
Stratégie #9
Stratégie #10